Mengetahui kejenuhan oksigen darah (SpO2) membantu Anda mengukur kondisi fisik, merumuskan target kebugaran, dan membuat keputusan tentang intensitas latihan yang sesuai, semuanya dalam waktu riil. Ketika Anda terlibat dalam aktivitas di alam bebas dengan perubahan ketinggian yang cepat, data ini dapat memberikan gambaran bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap segala kondisi perubahan itu. Menggabungkan angka ini dengan data denyut jantung memungkinkannya menghitung serangkaian data fisiologis yang dapat membantu Anda mengukur keefektifan program latihan.* Pengguna juga dapat menggunakan informasi ini untuk mengembangkan pemahaman riwayat tidur mereka dengan merekam data saat waktu tidur, masa tidur REM, dan gerakan saat tidur.
Hemoglobin darah kita adalah kunci untuk mendeteksi kejenuhan oksigen darah secara akurat. Tingkat oksigen yang terkandung dalam hemoglobin akan mempengaruhi penyerapan darah dari sinar merah dan inframerah.Dengan memancarkan sinar pada kedua frekuensi ini, sensor pada perangkat yang dipakaikan di tubuh dapat mendeteksi data denyut. Menggunakan data ini, algoritma khusus Garmin dapat menghitung perkiraan kejenuhan oksigen darah pengguna.
Hemoglobin darah kita adalah kunci untuk mendeteksi kejenuhan oksigen darah secara akurat.
Tingkat oksigen
yang terkandung dalam hemoglobin akan mempengaruhi penyerapan darah dari sinar merah dan inframerah.
Kejenuhan oksigen tinggi
Penyerapan cahaya inframerah > penyerapan cahaya merah
Kejenuhan oksigen rendah
Penyerapan cahaya inframerah < penyerapan cahaya merah